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        MATERNAL & CHILD HEALTH

        月子中心坐月子能瘦嗎?

        2022-05-24 18:20:47       原創:愛帝宮月子中心

        不少80.90后的年輕媽媽,對自己的身材要求更高,更重視身材管理和營養搭配,所以去月子中心坐月子是最好的選擇。月子中心有專業的營養師和康復中心,有專人定制營養膳食和身材恢復方案。那月子中心坐月子能瘦嗎?月子中心的月子餐能減肥嗎?

        一、月子中心坐月子能減肥嗎?


        月子中心的主要服務范圍是月子護理、母嬰護理,并不是減肥、瘦身為主要目的,而是以產婦健康、產婦身體調養、寶寶健康為主的母嬰護理機構。

        為什么有人在愛帝宮坐月子,變瘦變美了呢?主要有以下幾個原因:

        1、月子餐:營養師定制、嚴格控制熱量


        入住愛帝宮月子中心的媽媽,營養師會安排產婦做體質分析檢查,檢查體內各項營養物質的情況,按照清--調--補--固--塑的飲食原則,再根據媽媽們的喜好來定制一周的食譜,每一周做一次體質檢查,定期更新營養食譜。



        所有飲食都是科學配比,水果會選擇水分含量較低的,在補充維生素、纖維素的同時,可以緩解便秘,而且每天的攝入量控制在200g左右。



        入住愛帝宮的媽媽反饋:一天5餐吃下來,我體重反而還減少了十多斤!應該是餐食葷素搭配的好,蔬菜、水果、粗糧樣樣都有,攝入還是很均衡的。加上我鍛煉做瑜伽的次數比較勤,飲食和運動搭配起來,身材恢復的還是不錯滴,哈哈。



        2、產后康復瑜伽:一對一指導


        在飲食上有營養師一對一定制,在運動上也有明星瑜伽師一對一指導,這讓媽媽們在月子期也可以成功瘦下來。

        在月子中心有專業的瑜伽師一對一指導,根據產婦的具體身體情況來定制瑜伽體式方案,可改善腹直肌分離、修復骨盆修復。

        所以,月子中心坐月子能瘦下來,主要是因為飲食和運動搭配,讓媽媽們的水腫消下來,腹直肌分離改善后肚子消下去。并不是所有的媽媽坐月子都會瘦,畢竟每個人的體質情況不同,相信在飲食和運動相結合下,每位媽媽都能坐好月子。



        二、月子中心推薦:愛帝宮


        不少人說,愛帝宮那么多明星住過,產后康復效果真的那么好嗎?愛帝宮名氣那么大,坐月子真的有那么好嗎?

        從3萬多名媽媽的入住評論來說,愛帝宮確實比其他月子中心更專業、對產婦和寶寶更用心,所以明星黃磊、孫紅雷、佟大為、梅婷、李念等都選擇來這里坐月子,正是因為愛帝宮在寶寶護理、產婦護理做得更好。

        以下是入住過愛帝宮的媽媽們,記錄的寶寶護理、月子餐、產后康復項目的體驗,感興趣的孕媽們可以點擊鏈接獲取全文了解,也可以咨詢客服獲取優惠價格表,了解套餐詳細服務內容。


        1、我再次回宮坐月子,就是為了恢復身材~ http://www.avalon9.com/news/272714351.html

        2、兩次入住愛帝宮,只因寶寶護理讓我安心,產后修復效果顯著! http://www.avalon9.com/news/272714288.html

        3、90后辣媽:選擇愛帝宮月子中心,26天瘦了10多斤! http://www.avalon9.com/news/272714137.html


        在月子中心住了186天,月子餐最讓我滿意!

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        超42萬人想吃的月子餐,愛帝宮的月子餐有什么不同?

        大部分月子中心的月子餐都是固有的菜單,每一個寶媽都吃一樣的月子餐,毫無個性化定制的服務。愛帝宮是營養師一對一定制,并且有一支龐大的廚師團隊,在月子餐食上下足了功夫,網紅月子餐受到了不少媽媽們喜愛。那愛帝宮月子中心月子餐有啥不同?愛帝宮的月子餐到底長啥樣呢?.....

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        我入住愛帝宮有一段時間了,通過餐食和產后調理,我的體重比剛住進來輕了八斤?!斑@里的飲食每天都比較豐富,食材搭配的很好,色澤、擺盤還有各方面,都讓人很有食欲,很合胃口。.....

        媽媽點評

        全部評論

        游客16533878381224

        月子里先別想著減肥,最主要是身體要恢復好,月子中心有專業的瑜伽老師帶著可以練練,在家坐月子得媽媽,就不要自己對著視頻練習

        游客16533877953013

        之前在月子中心找營養師聊過,我是水腫體質,所以光飲食調理了42天,就可以瘦下來很多了

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