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        坐月子可以吃黃皮嗎?

        原創:愛帝宮月子中心   2022-07-04 17:21:13

        坐月子可以吃黃皮嗎?可以的,不過無論哪種食物,都要適量,合理搭配飲食。黃皮是中國南方果品之一,含豐富的維生素C、糖、有機酸及果膠,果皮及果核皆可入藥,有消食化痰、理氣功效,用于食積不化、胸膈滿痛、痰飲咳喘等癥,并可解郁熱,理疝痛,葉性味辛涼,有疏風解表,除痰行氣功效,用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥;根可治氣痛及疝痛。
        科普知識

        屬性

        溫性

        營養

        含有豐富的維生素、有機酸、黃皮中的抗化血栓和多種氨基酸能夠起到健胃消食的作用;其中所含的新肉桂酰胺和酚類能夠止咳化痰。

        功效

        黃皮能生津止渴,潤喉去燥。食用黃皮能讓人清爽舒適,緩解口干,咽干,用眼過度,睡眠不足等,并可以預防中暑。

        注意事項

        要用熱水燙一下再吃

        禁忌

        腸胃敏感的產婦,不可多食

        食譜推薦

        黃皮

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