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        哺乳期可以吃蛋糕嗎?

        原創:愛帝宮月子中心   2021-10-23 12:31:32

        哺乳期吃了蛋糕會回奶嗎?哺乳期吃了蛋糕,對寶寶會有影響嗎?對于一個媽媽來說,會把寶寶的健康放在第一位,所以在哺乳期不敢亂吃東西,擔心會引起寶寶過敏、腹瀉等不適。蛋糕屬于甜品之一,大部分是面包和奶油、水果制作而成,含有少量的蛋白質、能量和脂肪,在哺乳期可以放心食用,不會回奶、也不會對寶寶有影響。需要注意的是,吃多容易發胖,適量食用!
        科普知識

        屬性

        由面粉、雞蛋、奶油等原料制作的甜點

        營養

        碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質

        功效

        1、提高食欲,增加能量。2、補充哺乳期女性的體力,并且有助于乳汁的合成。

        注意事項

        蛋糕含有大量的糖分和脂肪,如果過量食用,容易使得脂肪堆積、發胖。

        禁忌

        血糖高的人不易多吃

        食譜推薦

        雞蛋、瘦肉、魚、牛奶、豆漿

        媽媽討論區
        我要留言
        • 游客16349812556009

          我哺乳期幾乎都是忌口的,因為寶寶的腸胃很敏感,如果我吃了太寒的東西,他就會拉肚子

        • 游客16349812031158

          蛋糕太好吃了,吃了整個人的心情都變好很多很多,就是吃了很容易發胖

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