哺乳期可以吃蛋糕嗎？
原創：愛帝宮月子中心 2021-10-23 12:31:32
哺乳期吃了蛋糕會回奶嗎？哺乳期吃了蛋糕，對寶寶會有影響嗎？對于一個媽媽來說，會把寶寶的健康放在第一位，所以在哺乳期不敢亂吃東西，擔心會引起寶寶過敏、腹瀉等不適。蛋糕屬于甜品之一，大部分是面包和奶油、水果制作而成，含有少量的蛋白質、能量和脂肪，在哺乳期可以放心食用，不會回奶、也不會對寶寶有影響。需要注意的是，吃多容易發胖，適量食用！
科普知識
屬性
由面粉、雞蛋、奶油等原料制作的甜點
營養
碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質
功效
1、提高食欲，增加能量。2、補充哺乳期女性的體力，并且有助于乳汁的合成。
注意事項
蛋糕含有大量的糖分和脂肪，如果過量食用，容易使得脂肪堆積、發胖。
禁忌
血糖高的人不易多吃
食譜推薦
雞蛋、瘦肉、魚、牛奶、豆漿
月子中心經歷
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媽媽討論區
我要留言
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游客16349812556009
我哺乳期幾乎都是忌口的，因為寶寶的腸胃很敏感，如果我吃了太寒的東西，他就會拉肚子
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游客16349812031158
蛋糕太好吃了，吃了整個人的心情都變好很多很多，就是吃了很容易發胖
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