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        MATERNAL & CHILD HEALTH

        住月子中心的人,
        都過著什么樣的生活?

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        我在月子中心的真實生活

        01

        蓉蓉媽咪:
        我在宮內月子生活的第18天

        08:00

        刷牙吃早餐

        09:00

        給寶寶囤糧

        10:00

        中藥水洗頭

        11:00

        產后康復訓練

        12:00

        午飯時間

        14:00

        看寶寶游泳
        和早早教

        15:00

        下午茶時間

        17:00

        學習帶娃小知識

        18:00

        晚餐時間

        19:00

        產后康復項目

        20:00

        宵夜時間

        一邊煲劇一邊“囤糧”,提前將奶水存儲起來,
        這樣寶寶就不怕餓了

        灑里是煮好的中藥水,再也不用頂著油膩膩的頭坐月子,
        38-50度的中藥水,洗完真的一身輕松。

        產后腹直肌分離嚴重,這是康復老師教的簡單呼吸方法,
        真的能夠幫助收緊腹直肌。

        月子期間飲食也很重要,
        葷素搭配,營養均衡~~

        直接在窗外就可以看到,
        寶寶在游泳撫觸,做早早教。

        月子期間多吃水果,不但能夠補充各種營養,
        而且可以有效預防上火、便秘等情況。

        護士姐姐真的很有耐心,有問必答,手把手教學,
        出了月子中心,也不擔心自己會手忙腳亂。

        根據每個人的不同的體質,不同的需求,人人不同、餐餐不同,
        每次吃飯都充滿了期待~~

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        02

        二胎沒有后悔選擇月子中心,
        寶寶和我都坐好月子!

        Hello,大家好,我是閃閃的媽媽,這是我家的第二個寶貝,決定來月子中心之前,其實我們有猶豫過,大寶那時候出生是我們自己在家坐月子照顧過來的,雖然真的很累,但想想這次要不也撐一撐就挺過來了,后來是爸爸堅定要來這里。很多朋友都問我在家坐月子好還是在月子中心坐月子好,我很慶幸當初做了這個決定,二胎的月子在愛帝宮。
        第一胎在家里坐月子,每天喝很多大補的湯,反而沒了什么胃口,第二胎到了愛帝宮,每頓月子餐都很豐盛,搭配也很健康營養,頓頓都吃很多,我還擔心會不會長胖,營養師讓我放心,餐食搭配會根據我體質的變化及時去調整,反而會有助于產后身體的恢復,完全贊好嘛!
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        03

        二胎有必要去月子中心嗎?
        看看我的110天月子生活,你就有答案了!

        這次采訪的寶媽有些特殊,她兩次入住愛帝宮,前前后后一共住了110天,快要出宮之前還特別舍不得這里,恨不得想把兩個貼身護士帶回家,真的有這么夸張嗎??

        用一句話來形容這次的家庭,應該就是和寶爸寶媽在一起,笑聲永遠都不會停吧。

        他們兩個人的相處模式是我羨慕的,雖然彼此喜歡開玩笑互懟,但愛不愛從一個眼神就能看出來,他們像夫妻更像知己,懂得對方,也會在外人面前毫不吝嗇的夸獎對方,在這樣輕松自由的家庭氛圍中,我相信寶寶們長大后也一定會努力愛護自己的家人。

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        04

        生了三個寶寶的她,
        為什么對第三胎的月子生活如此滿意?

        我是廣州人,這是我的第三個寶寶,之前坐月子都是在家坐的,現在很流行月子中心嘛,來了之后我發現,在家坐月子跟在月子中心,完全不一樣。沒想到這里有這么多產后項目,來幫媽媽恢復身體。其實做這個選擇也挺糾結的,家里人覺得請個月嫂也可以,不用太花費,而且她們覺得在餐食方面跟家里做的有很大區別,怕月子中心只給單一的某樣食材,怕吃不好營養不夠,直到來到這里,我們才發現,之前真的多慮了。

        我身邊好幾個朋友在愛帝宮住過,我也在上網查了,有很多明星來體驗過,心里感覺還不錯,雖然可能價格貴一些,但是她們告訴我環境真的不一樣,所以就直接選擇了這里,沒有再對比其他月子中心了。再加上我從香港來這邊比較方便嘛。

        在這邊我能休息得更好,而且有更多的時間來恢復身材和照顧寶寶,安排的非??茖W,在家的話我們請月嫂,家里還有兩個小孩,肯定照顧不過來,家里也會很吵,在那樣的環境下坐月子肯定也不能恢復得這么好,所以還是很慶幸堅持來了這里。

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