<listing id="5xn5t"></listing>

    <noframes id="5xn5t"><noframes id="5xn5t">
    <noframes id="5xn5t">
    <noframes id="5xn5t">
    <address id="5xn5t"></address>

          <em id="5xn5t"><address id="5xn5t"></address></em>
        MATERNAL & CHILD HEALTH

        坐月子可以喝豆奶嗎?

        當前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子飲食> 原創: 愛帝宮        時間:2021年10月19日    人氣:1058

        豆奶、豆漿、牛奶和酸奶等奶制品,不但可以補充營養,還能補充能量,成為了大部分的早餐奶。尤其是豆奶的味道清甜,買一包豆奶粉,沖泡很方便。市面上比較受歡迎的豆奶有維他豆奶、豆本豆純豆奶,這些豆奶比豆漿的保質期更長,所以成為了更多人的選擇。那坐月子可以喝豆奶嗎?坐月子喝了豆奶飲料會怎么樣?

        一、豆奶有營養嗎?




        豆奶是大豆經過加水研磨、加熱等加工而成的液態豆制品,豆奶和豆漿、牛奶都不同,但是同樣都是健康的飲品,含有一定的營養物質,產后喜歡喝豆奶的媽媽,月子里可以適量喝些豆奶。

        1、豆奶的營養成分

        優質的植物蛋白、氨基酸、皂角苷、低聚糖、大豆卵磷脂、亞油酸、亞麻酸等。

        2、坐月子吃豆奶的好處

        (1)豆奶含有大量的植物蛋白,不僅可以提高脂肪燃燒率,還能穩定血壓、防止肥胖。

        (2)豆奶中的皂角苷和大豆卵磷脂,有強大的抗氧化作用,能促進新陳代謝和細胞代謝,防止細胞老化,可以防止防止色斑和暗沉。

        (3)豆奶含有大量的低聚糖,對腸胃蠕動和消化有幫助,可以預防產后便秘。

        二、坐月子喝豆奶的注意事項


        1、坐月子可以喝豆奶飲料嗎?


        市面上的豆奶都會標注豆奶、調制豆奶、豆奶飲料,這幾種豆奶有很大的區別,在營養價值上,豆奶飲料的蛋白質含量非常低,屬于營養價值不高的飲品,不適合產后媽媽飲用。調制豆奶在純豆奶的基礎上,含有一定的蛋白質,但添加了一些食品添加劑。

        產后媽媽想喝豆奶,可以選擇純豆奶,蛋白質含量≥2.0g/100g,不僅蛋白質含量豐富,而且沒有添加食品添加劑。

        2、豆奶粉,怎么買?


        市面上的豆奶粉品牌較多,不知道該如何選擇?從營養角度出發,建議媽媽們可以購買黑龍江龍王的有機無糖豆漿粉,蛋白質含量達到了38g/100g。臺灣永和和廣西的純豆漿粉的蛋白質含量達40g/100g。

        3、不宜過量飲用


        豆奶雖然含有多種營養物質,對產后身體恢復有幫助,但不宜過量飲用,以免引發腹脹、腹痛等不適。

        在線咨詢

        咨詢熱線

        了解套餐

        返回頂部

        科學月子服務典范

        BEST LOVE FOR NEWBORNS

        預定熱線

        400 888 5248
        咨詢詳情

        集團信息

        粵ICP備12020129號

        港股上市公司    股票代碼:00286

        ?深圳愛帝宮母嬰健康管理有限公司

        分院地址

        深圳

        福田總院    | 福田區金田路2028號皇崗商務中心2號樓

        銀湖別墅院 | 羅湖區銀湖度假村6/7/8號別墅

        南山旗艦院 | 深圳市南山區工業4路4號

        僑城輕奢院 | 南山區僑香路4080號僑城坊2號樓

        花卉小鎮院 | 南山區前海路西側粵豐大廈1A01

        北京

        北京別墅院 | 順義區中家鑫園溫泉酒店內9號別墅

        北京諾金院 | 朝陽區將臺路甲2號諾金酒店

        成都

        成都概念院 | 成華區錦繡大道5500號

        中国放荡少妇无码视频,新婚被强奷系列在线播放,色欲infinite动画在线观看

        <listing id="5xn5t"></listing>

          <noframes id="5xn5t"><noframes id="5xn5t">
          <noframes id="5xn5t">
          <noframes id="5xn5t">
          <address id="5xn5t"></address>

                <em id="5xn5t"><address id="5xn5t"></address></em>