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哺乳期可以吃保健品嗎?

【導讀】母乳喂養期間,不少媽媽擔心自身營養不夠,會影響乳汁的分泌和質量,所以會自己買一些營養保健品服用。比較常見的營養保健品有鈣片、維生素片、DHA、葉酸、鐵劑等,在這里建議媽媽們不要隨意吃保健品,過量服用會對腎臟有損害,建議從食療中獲取更安全。尤其是哺乳期貧血的媽媽,切勿隨意服用鐵劑,應該在醫生的檢查和診斷后,確診需要補鐵的情況下,才可以補充鐵劑。...

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