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        孕中期吃什么好?

        【導讀】孕中期的飲食很重要,胎兒的生長發育需要很多的營養物質,包括蛋白質、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、鐵、鉀等營養,建議孕媽們不要挑食,青菜、水果、海鮮和肉類食物都要均衡攝入,少吃辛辣、油膩、難消化的食物。以下是孕中期的飲食清單表,供孕媽們參考。...

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